Pour l'apprentissage de n'importe quelle technique, il faut faire un effort non pas important, mais régulier, alors consultez vos courbes très souvent, même plusieurs fois par jour et petit à petit vous les décoderez de mieux en mieux.

Vous devez vous garder de toutes conclusions hâtives et définitives, au moins au début, les premières semaines, et faire preuve de bon sens et de beaucoup de patience.

L'étude des biorythmes est un bon moyen de faire une recherche sur vous-même, une telle démarche est lente, fastidieuse, intime et forcément subjective.

Relisez fréquemment ce guide pratique, ayez toujours sur vous vos biorythmes à jour et consultez les avant de prendre des décisions jusqu'à ce que cela devienne une habitude, un réflexe, afin de dégager vos points faibles à renforcer et vos points forts à exploiter.